NEW　マム　ぶろぐ　始めました！   　4/9 更新

　　　　　　通所者 募集！

　　リビングハウスマムでは、令和7年　新規通所者を募集しております。

　募集定員は、3名～5名となります。見学、体験通所など受け付けております。

　現在の通所されている方たちの情報　

　　　　　　　　　　　　定員20名　　登録者18名　男性16名　女性2名

　　透析治療との併用　2名　　　在宅酸素　　　　　1名

　　インシュリン　　　1名　他

　行政機関、医療機関、計画相談事業所　訪問看護ステーション、

　　　　　　　　地域包括支援センター、ケアマネージャー、ホームヘルパー

　担当をされている支援の皆様にご協力いただき

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　連携して回復を支えております。　

　　このようにマムでは、

　　　長年の飲酒に伴う内疾患や機能低下や障害をお持ちの方

　　　アルコール依存症を患われた方で高齢により就職が困難な方々などの

　　通所のご相談もお受けしております。

　　回復も通所も難しいんじゃないかとお悩みの方

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ぜひ一度ご相談ください。

　　　　※　令和6年4月より看護職員1名が勤務しております 。

・お酒をやめたい。

・お酒はやめているけれど、まだまだ飲酒の不安があって、どこかにつながっていたい。

・一人で部屋にいると、飲酒につながってしまう。

・同じアルコール依存症の仲間と回復を目指したい。

・お酒をやめて何かをしたいけれど、何をしたらいいかわからない。

・お酒をやめて仕事に就きたいけれど、まだ不安もあり、リハビリ的に軽作業をしてみたい。

・お酒はやめられているけれど、長い間の飲酒で一般の就労が難しい。でも、何かやれることをしてみたい。

・崩れてしまった生活のリズムを整えたい。（規則正しい生活をしたい。）

・みんなが当たり前にできることが、当たり前にできるよう頑張りたい。

・自分の居場所を作りたい。

・年齢的に仕事に就くのは難しい。でも、何か仕事をしていたい。

・長年の飲酒で壊してしまった体で、仕事は難しいが何かしていたい。

それぞれの目的をもって通所されています。

一緒に過ごしてみませんか。

　3カ月のアルコール依存症入院を経た2日後にマムへの通所が始まりました。

　そして3カ月を経て、今までの人生の中にはなかったとても大きな『学び』と『自覚』を感じています。

　それは『何事も丁寧にやる』『慌てないで自分のペースをつかむ』というシンプルですが、長い依存生活の中で忘れてしまっていたことでした。

　マムではスタッフの皆さんが通所者へ常に目配り、気配り、一緒になって製品のアイデアを考えたり、作業したり、清掃したり・・・で誰が通所者で誰がスタッフなのかわからなくなる程、お互いへの敬意に溢れた調和が存在している場所だと思います。

　そんなゆったりとした平穏な時間が流れる中で、作業をしている内に、自然と冒頭に述べた自覚が湧いてきました。また、可能な人は屋外において午前中だけの公園作業に参加することもあります。無理のない程度の肉体作業は、アルコールで衰えた体をブラッシュアップするのには最適です。

　食事も委託ではなく、専属のスタッフと通所者の食当が作る美味しい昼食は毎日の楽しみです。

　最後になりますが、マムに出会えて心からよかったと感じます。いつも深い愛情で通所者とともにあるスタッフの皆さんに大きな感謝の気持ちで、この文章を締めくくりをいたします。（H.M）

 　　　　　　（スタッフより）

　　　　　　　今は、無事にマムを卒業されて、責任あるお仕事に復帰されています。

　　　　　　　　　　　　私たちにとっても本当に嬉しいことです。

　　　　　　　　　　　　体に気をつけて、また気軽にご飯食べにきてね！

202４年　1２月/1月　見学が可能な日程（〇）をお知らせします。（更新　開所日変更あり）

見学時間　午後　1：１５～となります。ご都合の合わない場合はご相談ください。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　4月

　縁あって、マムは、三鷹第三小学校・学童保育『3小がくどうみまもりたい』をさせていただくことになりました。

　とっても責任のあるお役目ですが、日頃地域の皆さんに私たちの活動をご理解いただき、お見守りいただいていることに感謝いたしまして、今度は私たちが出来ることを精一杯させていただこうと思います。

　宜しくお願いいたします。

 　　平山様（紙漉きチーム）作『 墨流し』                  　 　　　木工作品『フクロウ』

本日より『アール・ブリュッドみたか２０２４　リビングハウスマム入選作品展』を実施しております。

場所：リビングハウスマム（玄関　ショーウインドウ）

お気軽にお立ち寄りください

11月22日（金）

マムのバス研修は、いつも快晴。

前の日に雨でも、当日は晴れ、いや快晴！

普段、雨にも負けず風にも負けずせっせと通所され

猛暑の中でも、ご依頼を頂いたお客様達のため、屋外清掃業務を務める。

みんなの行いの良さを🌞お天道様は、いつも見ていらっしゃる！

『こんな時こそ、照らさなきゃ！』とばかりに頑張ってくださいました！

ということで写真でご覧の通り紛れもない青空のもと

深川江戸資料館からお台場へバス研修に行ってまいりました！

今年は、納涼祭が『昭和』で盛り上がり、

懐かしい話は、みんなで共有できる！と確信したので、都内の懐かしいを訪ねる旅を企画。

そうだ！早起きの何人かの方々は、朝4時から時代劇を見ていると・・・

『それなら、江戸の文化に触れられる場所を探そう。』

江戸東京博物館・・・4月までリニューアル工事中、残念

何処かいいとこないかと探し当てたのが、まさに江戸時代の深川の町にタイムスリップできる場所

深川江戸資料館

時代劇さながらの下町に潜入し、江戸の生活文化に触れてきました！

事前勉強会で、資料館の動画を見ていったのも功をなし、それぞれ見ておきたいポイントが。

中には、江戸の下町を3周した人も。

案内ボランティアさんとの掛け合いを楽しんだり、建物中に上がり込んだりと楽しく有意義な時間でした。

資料館では、下町の朝～晩までを照明と音で表現していて、1日の町の様子の移り変わりを体験できます。

外国の方も多かったです。

その後はお台場へ。

昭和をテーマにしたテーマパーク『お台場1丁目商店街』を次の目的地として

デックス東京ビーチへ。

と、その前にお楽しみのビュッフェ昼食。

デックス東京ビーチ内のオーシャン倶楽部ビュッフェへ

和洋中の沢山の料理が並んでいるのでいて！！皆、何度も足を運びました（笑）

でも、事前に寿司もあるとの情報があり、この日はなぜか寿司なし・・・残念がる面々ｗ

私は悩んだ末、デザートをやめ、しめはカレー（笑）うまかったです！

何より、月島あたりからお台場、レインボーブリッジの先までの眺望が広がる席にうっとり。

せっかくなので、デッキに出てみると、本当に気持ちいい風と光と景色と

メンバーさんの『渚にまつわるエトセトラ』話と

尋常でないお腹の満足感とで幸せな時間が流れましたｗ

その後みんなで『お台場1丁目商店街』で、昭和の懐かしさを堪能。

10円ゲームで遊ぶ人、駄菓子を買う人、それぞれそれぞれの楽しみ方をしました！

そんなこんなで、帰りはバスの運転手にお願いして、レインボーブリッジを渡り、お台場を眺め

東京タワー、皇居、国会議事堂、銀座、歌舞伎座・・東京の中を走り抜け

時折、運転手さんの解説を含めた『東京散歩』は三鷹駅北口で終了。

大成功でした！

・・・と言いたいところでしたが、集合写真忘れた。。。。

そんなことも含め、お酒も飲まずみんなで楽しめたバス研修でした！

さて次回はどこへ？

〇アルコール依存症からの回復を目指している方

 　　　アルコール依存症の治療をお受けになっている方、デイケアなどに通われている方

１、退院が決まったけれど、一人になると飲酒の不安がある方

２、退院したけれど、心や体の調子に不安があって、時間をかけながら生活のリズムから整えたいと思っている方

３、先々仕事をしたいと思っているけれど、それまで心体の回復を目指しながら日中過ごす場所を探している方

４、何かしてみたいけれど、心や体の病や障害で諦めかけている方

５、何かしていたいけれど、年齢的に諦めかけている方

　（障害福祉サービス受給者証対象であれば問題ありません。

　　　　　　　　　お住いの自治体の障害福祉窓口にご相談ください。）

６、長い時間かけて回復している仲間と過ごしてみたい方

７、仲間と過ごしていたいけど、大勢の中で過ごすのは苦手な方

８、ゆっくりじっくり回復に取り組みたい方

９、『自分らしく生きる生き方』にじっくり取り組みたい方

 　　10、飲酒によって乱れてしまった、生活のリズムを整えたい方

資料請求は、ホームページ右上ボタンから

電話によるお問い合わせ・相談　

　　　　TEL/FAX　　0422‐41‐8758（祝日を除く　月～金10：30～17：00）

随時、職員がご相談を承ります。お一人で悩まず、お気軽にお声かけください。

　　　関係各所の皆様からのご相談もお待ちしております。

ご相談・ご見学・試験参加の後、障害福祉サービス受給者証の取得をもって通所開始となります。　　　　（　定員数20名です。空き状況はホームページ・電話にてご確認ください。）

リビングハウスマムでは

『ゆっくり生きよう　いっしょに生きよう』をテーマに

         　　　　　アルコール使用障害（依存症）の皆様の回復支援を続けております。

これからも、アルコール使用障害（依存症）と向き合う皆様といっしょに

　　　飲酒問題だけではなく、それに伴う心身の病

　　　　　　　ご年齢とともに変化する心身のお悩み等にも配慮しながら

　　　　　　　　　　　　　　おひとりおひとりの『自分らしい生き方』に

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　寄り添える支援を目指していきます。

　　回復の先を行く仲間と安心できる職員といっしょに過ごしてみませんか？ 　

　アルコール依存症の治療を受けている皆さんは、入院やデイケアなどで必要なプログラムを一生懸命受けられて、回復を目指されていらっしゃると思います。

　リビングハウスマムでは、同じ回復を目指し頑張る仲間の中で過ごすこと、作業プログラムに参加することで、学ばれた知識を生かし実践的に身に着けながら、それぞれの回復を目指していくことを大切にしています。

また、長い間飲み続けていたアルコールを手放して、心身の回復、生活の改善、生き方を変えるなど新しい自分になることを大切に支援をしております。

　それには、ご家族の皆様、病院や行政の支援者の皆様、自助会の皆様、各支援サービス関係の皆様、地域の皆様のお力は不可欠で、ご協力をお願いし、きめ細やかな支援の提供を大切にしています。

　　　　　　　　　　　『いっしょに生きよう。ゆっくり生きよう。』

この言葉には沢山の願いが込められていて、日々実践を心がけています。

午前中、頑張って作業をしたら、美味しい手作りの昼飯を食う。（上段　写真3枚）

月に1度の本格カフェメニューによるランチ。（祐天寺カフェ　オーナー手作りランチ　中段　写真）

昼飯を食ったら、メンバーさんも職員もしっかり昼休みで昼寝。（中段　写真）

月1のストレッチで、本気のラジオ体操で燃えた後には、やっぱりお昼寝。（中段　写真）

時には作業を休んで、みんなで酒なしで小旅行（下段　写真）などなど

どれもこれも、みんなマムが大切にしていること。

今日は、改めて呟いてみました　(笑)　

　　　　　　　　　　ホッとする安心な時間　安全な私の居場所　仲間とともに。

令和6年度　新規通所者　募集しています！　

　　　見学や1日体験通所を実施しておりますので、お問い合わせください。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　担当　サービス管理責任者　矢澤　

4月から様々なご相談に、担当者がお応えします。

　１　初めての方　マムについて知りたい方　各種案内・御問合せ

　　　ご見学のご希望　手作りの食事を食べてみたいなど　　　　　担当　矢澤（サービス管理責任者）　　　　　　　　　　

　２　作業について知りたい　担当　秋葉（清掃・生活支援員）　山田（製品・目標工賃達成指導員）

　３　依存症回復や伴う不安、健康について　担当　小森（看護師）

　４　自助グループ・家族会について知りたい　担当　秋葉（生活支援員）

                                                                                  お気軽にご相談ください!

10月19日（土曜日）　天気　快晴（10月なのに真夏日！）

三鷹市の『星と森と絵本の家の秋まつり』に販売でお邪魔しました！

長いおつき合いで、毎年お声掛けいただいております。

隣接する国立天文台では『宇宙の日』のイベントも行われており賑やかなイベントでした。

古民家を移築した素敵な施設（写真アリ）の中には沢山の絵本や玩具などがあり

畳のお部屋でゆったりと絵本や読み聞かせ会を楽しむことができるんですね！

田舎生まれの私は、低い梁やふすま、木枠のガラス戸、床のきしむ音まで、みんな懐かしく。

メンバーさんの中には、柱にかけられた昔の電話機を懐かしむ方も。

私の時代は、電話はさすがに黒電話でしたが（笑）

いつも販売員でお邪魔していたので、忙しくて上がることができなかった施設内。

今年私は、見学プログラムチームなのでメンバーさんと施設とイベントを楽しませていただきました！

（さて私は写真のどこにいるでしょう！？（笑））

リビングハウスマムのブースには、沢山のお客様にご来店いただきました。

メンバーが頑張って作っている素敵な手作り雑貨を見ていただいたり、ご購入いただいたり

本当に素晴らしい1日になりました。

『販売イベント』に参加させていただくことは

アルコール依存症を病として正しく知って、理解をしていただくこと

地域の方々に私たちの活動を知っていただくこと

地域の皆さんのお仲間に入れていただくこと

地域を盛り上げるお手伝いをして社会貢献すること

など大きな回復プログラムの柱（地域交流プログラム）になります。

また、お酒を飲まず回復を目指すな仲間たちと

作品ではなく販売商品として物を作ること

どのようにしたら買っていただけるのか

どんなものが魅力になるのか

どんなものにニーズがあるのか

商品価格はどうする？

売り場づくりはどうする？

販売によってお客様の層を分析して売り物を考える

売り方を考える・・・等々

販売を意識して作業をすることは、長年の飲酒が影響し、

失ったり鈍ったりしている脳や体のリハビリになります。

何より、直接自主製品を購入していただき、手渡しすることは

大事な成功体験となり、大きな回復への力になります。

回復にとって大事な出会いと機会と場を頂いて、心より感謝している次第です。

明後日10月23日（水）は、三鷹駅南口　緑の小ひろばにて『星風マート』が行われます。

11：00～14：00に出店予定です！

施設通所をお考えの方、興味のある方はもちろん、沢山の皆様のご来場をお待ちしております。

　マムの入口周辺には、沢山の花が季節を通して咲いています。

『マムガーデン』と名付けられた場所。

園芸係とメンバーの皆さんが交代で水やりをしながら大切に育てている花たち。

今はキバナコスモスが真っ盛りです。

足元には、ヒメツルソバの小さな花。空き缶鉢ではガザニア。

綺麗な花に沢山の虫も集まります。

ハチやツマグロヒョウモンチョウ、ルリシジミチョウ、てんとう虫も遊びに来ています！

先日は、オケラも遊びに来てました！

ご近所の方たちも足を止め、楽しみにしてますとお声がけいただきます。

『マムガーデン』では

園芸チームがそれぞれ育てたい花の苗を購入したり

清掃業務で刈り取られてしまう草花を大事に持ち帰り植え替えして育てています。

長い間、飲酒生活しかされてこなかった皆さんが断酒を継続して

「季節を感じる」

「自分以外以外の命を愛でて大切に育てる」

「お花を通して近隣の皆さんとコミュニケーションを楽しむ」

それは、回復に大事なことだと考えています。

園芸は、大事なマムの回復プログラムです。

暑い夏、毎日通所されるだけでも大変なのに

清掃作業や作品製作をして頑張ってくださる皆さんと　納涼祭　やっちゃいました！

頑張るばかりがよいのではないよとばかりに

皆でゆっくりしちゃいました！

今年のコンセプトは『昭和』

懐かしい飾りや昭和の宝物展示、懐かしい遊びを準備しました！

昭和クイズ・昭和イントロクイズでは

通所の皆さん、職員総出で早答え大会！

ちょうどいい感じで盛り上がり！

ベーゴマやコマ、けん玉、メンコ懐かしいものに囲まれてウキウキ！

昭和のお宝を見て、写真や看板をみて大盛り上がりの昭和トーク。

昼食は、縁日屋台風ランチ

最高でした！！

　全て手作業で漉かれる紙になります。

　この紙は、名刺やはがき、カードとして使われるほか

　アクセサリーとしても大人気のかすみ柄の手漉き紙です。

　右端は、玉ねぎの皮を混ぜて漉いたものです。

　1枚1枚違う柄で、同じものは一つもありません！

　ご注文いただければ、名刺も製作いたします！

2/16 三鷹市のふれあい号を使わせていただき　

　　　　　　　　　　　　　　奥多摩の小河内ダムと水と緑のふれあい館へ。

集合時間の朝の三鷹駅は、天気は良かったものの寒い北風が吹き荒れていて

　どうなることやらと心配しましたが、現地についてみると、風一つない快晴！

　　ダムのほとりのベンチに腰かけていると、身体が暑くなるくらいの最高の天気に恵まれました！

マムの大先輩OBの方もゲスト参加してくださり

　　　　　　酒なしの研修兼レクリエーションは有意義な時間でした！

笑いあり・・・

　　　時々はめを外して・・・・・・・

　　　　でも、やっぱり　　　笑いあり。

こんな時間から、お酒に代わる楽しみや仲間と過ごす楽しさや

　　　　　　　　　　　　　　　　そんな時間の大切さを知る研修でした。

頑張るだけが、回復の道ではないと思います。

リビングハウスマム　かわいらしい手作り雑貨を販売いたします！

木工製品（ハロウィン・クリスマス商品他）・手漉き紙商品（はがき・アクセサリー他）・陶芸商品・イラスト商品（缶バッジ他）・手作りマム石鹸などなど、みんなで丁寧に作り上げた商品を販売いたします。季節も過ごしやすい秋になります。お散歩がてら、ぜひぜひ、お出かけください！

10月25日（水曜日）　みたか星風マート　三鷹駅南口『緑の小ひろば』　１０：３０～１４：００

10月28日（土曜日）　星と森と絵本の家秋まつり　国立天文台となり星と森と絵本の家

　　　　　　　　　　（当日は、天文台イベントあり。詳細は、後日掲載いたします。）

9月1日（金）

今年も、酒なし納涼祭を開催しました！

音楽を中心にした『夏フェス』では、エレキ講、アコギの懐かしい名曲弾き語り

様々なハーモニカを使ったレクチャーとリクエストソング演奏

『お祭り屋台』メニューでは、海鮮チジミ、焼き鳥、フランクフルト、かき氷

心も体も満たされた時間を過ごしました。

お酒なしで、仲間といっしょに楽しみました！

真夏の晴天の中

山梨県山梨市にある笛吹川フルーツ公園内の『やまなしフルーツ温泉ぷくぷく』へ

日帰りバス研修に行ってきました。

朝から暑い暑～い日でしたが、バスは涼やか快適な旅路。

クイズ大会・ハーモニカ演奏・ビンゴ大会・途中のサービスエリアではお買い物を楽しんだり。

『やまなしフルーツ温泉ぷくぷく』では、しゃぶしゃぶがメインの宴会昼食。

そこにカツオのたたき、うなぎ、厚焼き玉子、鯵南蛮、ぷりぷりのエビ料理と豪華さ、味ともに大満足！

温泉には、眺めの良い露天風呂。そこにはなんとパイナップルとスイカが浮いていました！

まさに『フルーツが温泉にぷくぷく』季節ごとに果物は変わるようです。

お酒なしでも楽しいことはたくさんある

お酒がなくても、仲間と過ごすことができる

しおりを作ったり、ビンゴの準備をしたり、おやつの買い出しに行ったり

行き先の勉強会をしたり、仲間と協力をしながら旅を成功させる

そんな経験をしていただくのが研修旅行です。

みんなが無事で、沢山沢山楽しめた1日でした！

こんにちは。

更新が滞っておりました。申し訳ありません。

現在の状況をお知らせいたします。

「NPO法人リビングハウスマム」は平成27年１０月より

「NPO法人SUN　リビングハウスマム」として活動しております。

ホームページでのご案内が遅れましとことお詫び申し上げます。

日中活動の支援をする通所型事業所です。

ホームページの情報など、旧法人の情報となっておりますが

連絡先、資料請求先などの変更はございません。

申し訳ありません。

宜しくお願いいたします。

リビングハウス　マム　事業所長　矢澤　聖