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ご迷惑おかけします！

　　　　　　　スペースマムちゃん

　アルコール依存症からの回復は、人間関係の回復です。

子供の頃から、いつも一人で頑張ってきたアルコール依存症者は、他人に助けを求めるのが苦手でお酒に癒しを求めてきました。

　しかし、アルコールは、 脳や内臓を破壊し大切にしてきた仕事や仲間そして家族までも奪ってしまいました。すべてを失ったあなたに必要なものは、生き方を変える（酒なし生活）覚悟と行動力です。
 

 マムには、同じ失敗を繰り返さない為のヒントや暖かい仲間がいます。

もう、一人で頑張るのは終わりにしましょう。

※ご高齢の方でも「障害福祉サービス受給者証」をお持ちであれば通所可能です。

お住いの自治体の障害福祉窓口でご相談ください。

　　　　大好評のマムの昼食！

　　　👆は、毎日の手作り昼食からのご紹介！

　　　　　大きなホッケ

　　　　　　　揚げワンタン

　　　　　　　　　肉どんぶり

　　　　　　愛情もボリュームもたっぷり！

　　　👈「食当体験！冷食を使ったカリー 作り！」

　　　　　　                    みんなで作ったカリーWです。

 　９月になりました！

　まだまだ暑い日が続きますが

　　台風や突然の大雨　季節は秋ですね

　　まだまだ

　　　　コロナ、熱中症、食中毒・・・

　　　気を付けることが沢山で、モヤモヤイライラ

　そして、夏のワクワクの名残や続くモヤイラは

　　飲酒の引き金になってしまいがち

　　今一度、自分の飲酒スイッチや引き金を意識して

　　　　　　　　　　　回避しながら過ごしましょう。

　　飲みたくなったら、仲間に話したり、支援者に話したり、おなかを満たしたり

　　　手首に輪ゴムをしておいてパッチンってはじくなんてこともやっているそうです。

・お酒をやめたい。

・お酒はやめているけれど、まだまだ飲酒の不安があって、どこかにつながっていたい。

・一人で部屋にいると、飲酒につながってしまう。

・同じアルコール依存症の仲間と回復を目指したい。

・お酒をやめて何かをしたいけれど、何をしたらいいかわからない。

・お酒をやめて仕事に就きたいけれど、まだ不安もあり、リハビリ的に軽作業をしてみたい。

・お酒はやめられているけれど、長い間の飲酒で一般の就労が難しい。でも、何かやれることをしてみたい。

・崩れてしまった生活のリズムを整えたい。（規則正しい生活をしたい。）

・みんなが当たり前にできることが、当たり前にできるよう頑張りたい。

・自分の居場所を作りたい。

・年齢的に仕事に就くのは難しい。でも、何か仕事をしていたい。

・長年の飲酒で壊してしまった体で、仕事は難しいが何かしていたい。

それぞれの目的をもって通所されています。

一緒に過ごしてみませんか。

作業プログラムの清掃業務

真夏の暑い最中でも

三鷹市内の公園11か所

都営アパート様、民間アパート様の

外回りの清掃に頑張っております。

剪定も除草もバリバリにやります。

汗かき泥だらけになって働く姿

プロ並みの仕事の成果を評価いただき

新しいご依頼を受けることもしばしば。

自主製品制作、清掃作業ともに評価が高いのは

断酒を続け回復を目指した1つの成果です。

仲間と協力して仕事をする。

依頼された仕事をきちんとこなす。

最後まで責任をもって受け持つ。

もともと苦手なことだったり

　　長い間の飲酒生活で以前はできていたことができなくなっていたり・・・・

マムの回復プログラムは

　　　実際の作業の場や集団生活の場で実践を重ね、今の自分を確認しながら

　　　　　　　　　少しづつ成果を積み重ねていきます。

　いっしょに生きよう。

　　　　ゆっくり生きよう。

それがマムのテーマです。

DVDを使って、依存症の勉強会を行いました。

断酒継続をして長い方が多くなりましたが

時折、みんなでアルコール依存症という病に

ついて確認をしたり考えたりします。

アルコール依存症には

「治癒はないけれど　回復はある。』

この言葉、頭の中が？？？？？？？

となることはありませんか

　病として治癒（以前のようにアルコールは飲めるようにはならない）

　　けれど、断酒することによって

　　　回復（アルコールで失った生活や人間関係や信頼などを取り戻すこと）はできる。

　やはり回復のすべては断酒をすることのようです。

　これから3週続けての勉強会となります。

以前紹介したオウゴンオニクワガタ

色鉛筆がの完成です！

迫力満点！

そのもの！

パソコン画面ではうまく伝わるかどうか

原画をお見せしたい！

いつかマムで展覧会しましょう！

缶バッジ制作をご紹介。

初挑戦で、たくさんの工程をこなして缶バッジを作るメンバーさん。

普段は、木工やイラストも手掛けます。

作業の流れや注意事項は、スタッフとともにフローチャートにして！

すごいｗ

　　　マムに来て5年目。

　　 　　　　マムに来る前は入退院の繰り返しでしたが、

　　　　　　　　　今はマムとAAに通い、上手に断酒されています。

　　　　そして今では、缶バッジ職人さん

　　　　　　　　　　　　　　頑張っています！

　　　自主製品づくりは、回復プログラムの一環となります。

　　　　1つのものをじっくりと腰を据えて作り上げる。

　　　　計画的に作業を進める。

　　　　仲間と協力し合いながら作業を進める。

　　　　などなど

　　　お酒を飲むだけの毎日の繰り返しで、失ってしまったもの、できなくなってしまったことを

　　　再確認しながら、取り戻すためのプログラムになります。

　　　見学や試験参加では、ナイフで鉛筆を削るという簡単な作業でさえ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　できないというケースも珍しくありません。

　　　口々に、こんなこともできなくなってるんだとおっしゃいます。

　　　でも、断酒を続け回復してくるといろんな能力を取り戻したり、新しい力を得たり

　　　　なにより、お酒なしでも楽しめることが増えてくるのです。

　　　オウゴンオニクワガタ

　　　　　色を入れる前の絵になります

　　　完成品は、缶バッジにして

　　　　　ガチャとして販売

　　　小学生のお得意様も

　　　　首を長～くして待ってます

新作のクリスマス商品が続々と

キューブでキュートなクリスマス

新バージョン♪

なんと 

ツリーの箱には、サンタとスノーマンが

しまえちゃう！

試作で1セットできました！

新しいと思う反面

昭和生まれの私には

懐かしい感じもするのですがｗ

ブロック崩し・インベーダー♪

今の人たちはツムツムだとか

こんにちは！

梅雨入りしたはずが、真夏日続き！

　　　　　　6月なのに　暑すぎる！！！

そんな6月も、もうすぐうすぐ終わり。

　だから、7月のマムカレンダーを手書きしてくれています。

利用者さんとスタッフが毎日確認をするカレンダーは

　私がマムに来る前からずっと、利用者さんの手で

　　　　　　　　　　　　　　　　　書き継がれています。

　現在使われている6月のカレンダー

　　　季節のイラストも手描き　🐸🐌

　　　　　　　可愛くて、素敵でしょ！

　　　　　毎日眺めるのが楽しみになります！

　　　　『お酒をやめて、季節を感じること。』

　　　　　回復にな大事なことですね！

　　🐸や🐌や☔やアジサイ・・・

　　　　　梅雨の時期、日常で目にする何気ない風景

　　　毎日、季節感を大事に過ごすためのアイテムです。

　　　　さて、7月のカレンダーはどんなカレンダーに

　　　　　　　　　　なるのでしょうか？

　　　　　　　　　　7月をお楽しみに！

昼食づくりに使っている廃油を再利用しています。

油汚れ、泥汚れ、洗濯機だけではなかなか落ちない頑固な汚れが

すっきり落ちると大評判！

お掃除に、お洗濯にと重宝しますよ♪

　　　東京都三鷹市　　

　　　　　　星と風のカフェ

　　　　　　　　　下連雀3-8-13

　　　　　　　　　0422-44-2255

　　　　　　マムショップ（マム事業所）

　　　　　　　　　上連雀2-18-16

　　　　　　　　　0422-41-8758

　　　　　　　　　　　　　　にて絶賛販売中！

「木工作業」

今年も、来るべきクリスマスに備えて

着々と自主製品づくりが進行しています。

昨年大好評だった新作

キュートでキューブなクリスマス　シリーズ

今年も販売いたします。

お楽しみに！

と・・・・

実は今年は、クリスマス前に

あのイベントも充実させてます(^^♪